Bebés y Niños,  Salud e Higiene

CONSEJOS PARA UNA CORRECTA HIGIENE DENTAL( 0m /15 años).

La higiene dental es muy importante durante toda la vida, así que es interesante implantar desde el principio buenos hábitos y rutinas de higiene en nuestros hijos. Nosotros estamos en ello con la pequeña y seguimos trabajándolo con C.
Así que en base a mi experiencia y después de haber leído muchísimos artículos sobre el tema os he preparado un esquema(que mi trabajo me ha costado y más de una pelea con el Sr Word), para que quede bien explicado desde el nacimiento hasta los 15 años.

Por si queda alguna duda, paso ha aclarar algunos puntos más importantes::
¿Cuando empezar?
Hay que tener en cuenta la higiene dental de nuestros hijos antes incluso de que le salgan los primeros dientes. Se puede empezar a limpiar la boca de nuestro bebe retirando los restos de leche de la encía y lengua con una gasa húmeda o usar cepillos especiales para bebes(tipo mordedores) que aliviaran las molestias bucales de la dentición.

A partir de los 6 meses podemos usar un dedil de silicona(son cepillos que se meten en el dedo) para masajes las encías y cuidar los primeros dientes. Están a la venta en farmacias. Nosotros compramos uno de la marca Acofarm por 3,60 e, y así cepillamos los primeros dientes de nuestros hijos, entre risas y caricias. Es muy guay este invento.

Después seguimos con cepillos de celdas suaves y sin pasta. A los dos años añadimos pasta especialida.

¿Cuando llevar a los niños al dentista?
Durante el primer año, con la salida de los primeros dientes es el momento adecuado.
En esa consulta inicial el dentista enseña a los padres cómo debe ser la higiene bucal y el cepillado, si existe algún problema y aclara las dudas que tengan en torno a la salud bucal de su bebé. Nosotros llevamos a los nuestros al cumplir el añito, a nuestro dentista de toda la vida, y fue muy divertido, un juego para ellos, y un orgullo para nosotros al verlos tan quietecitos y educados sentados en la camilla. Qué pena que sólo se portan así con los extraños.

¿Como hacer para motivarlos?
Esto me lo preguntaba una amiga el otro día. Nosotros nos lavamos los dientes juntos, y con cepillos vibradores de súper héroes, indicados para su edad( lo compramos en Mercadona, pero los venden en muchos sitios más).
Hay edades en las que la higiene bucal da mucha pereza, pero los pa/madres debemos ser constantes y mantener el hábito en nuestros hijos. Cuando sean adultos se alegrarán de tener unos dientes limpios y sanos.

¡Cuidado con el azúcar!
Es sabido que el azúcar provoca caries, y lo mejor para prevenirlas es mantener una buena higiene bucal, sobre todo después de comer alimentos azucarados y evitar los desayunos y las meriendas con contenido alto en azúcar. Cuanto menos azúcar industrial consuman nuestros hijos mejor para ellos y para sus dientes.
Las pastas de dientes y el flúor:
Cada edad tiene unas necesidades diferentes de flúor, así que es importante leer la letra pequeña y solo usar las pastas dentífricas adecuadas a la edad del niño, para hacer sus dientes más fuertes y resistentes a las caries.

Los primeros dos años no está recomendado, sólo es suficiente con mojar el cepillo en agua.
Después las cantidades de flúor requeridas son las siguientes:
-De 2-6 años( edad PRE- y Escolar): 500 ppm(partes por millón).
-De 7-12 años( edad Escolar): 1100 ppm.
-De 12-15 años(adolescencia): 1500 ppm.

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